髪の毛にいいとされる食品は今までに数多く論じられてきましたよね。しかし、その中でなかなか効果的なものというものは見つかってきませんでした。私自身もいくつかの商品を試したことがあります。
まずは、アロエですね。アロエはアロエ酒にして髪の毛につけると、男性ホルモンを阻害して効果がある、といいますよね。それを食べることにより効果が期待できると聞きたべたものです。アロエはどうやって食べるかと申しますと、「生」で食べました。しょうゆなどをつけて食べるとこれがけっこう美味しいんですよ。髪の毛の効果はあまり感じられませんでしたが、夏が来ると涼しげですので食べたくなります。
また、最近では大豆製品とトウガラシを一緒に摂取すると、効果があるという話を聞きます。大豆に含まれるイソフラボンは女性ホルモンに近い働きをするそうで、髪の毛にも良い結果を残すのではないかといわれていますもんね。また、唐辛子のほうですが、こちらは血行を良くする効果があるといわれています。髪の毛が薄くなるというのは、血行不良が原因とも言われていますよね。なんでも、男性ホルモンにより、血流が阻害されることがあるんだとか。
大豆製品と唐辛子の話は最近聞き、現在実行中です。豆腐にトウガラシをかけて食べたりしています。あまりかけすぎると辛くなるので少量ですが、効果を期待したいところです。